Υπηρεσίες ψυχικής υγείας
ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ
Ψυχοθεραπεία στην ουσία είναι η γνωριμία με τον εαυτό μας. Η ικανότητα μας να επανασυνδεθούμε με την αλήθεια μας και να περάσουμε από την επιβίωση, στην ζωή.
Δίνουμε Ζωή στην Ψυχική Σου Ευεξία
Θεματολογία
Παροχή ψυχικής φροντίδας με έμφαση στην θεραπευτική σχέση, την ενσυναίσθηση και την συμπόνια.
- Εθισμοί
- Άγχος
- Κατάθλιψη
- Δυσκολία στις διαπροσωπικές σχέσεις
- Στρες
Ατομικες Συνεδριες
Ατομικές συνεδρίες για προσωπική ανάπτυξη και υποστήριξη σε προκλήσεις ζωής και προσωπικές σχέσεις.
Online Συνεδριες
Online συνεδρίες για ευέλικτη υποστήριξη και ψυχολογική καθοδήγηση από την άνεση του σπιτιού σας.
Workshops
Workshops για βιωματική μάθηση και ανάπτυξη δεξιοτήτων σε θέματα ψυχολογίας και προσωπικής ανάπτυξης.
Ζαχαρούλα Βαλαβάνη
Σύμβουλος ψυχικής υγείας, ψυχοθεραπεύτρια
210 0000000
ΑΜΕΣΑ
Δημιουργώντας ένα κλίμα ασφάλειας και ζεστασιάς δίνεται η δυνατότητα στον πελάτη να μπορέσει να έρθει σε επαφή με τον εαυτό του χωρίς τον φόβο πως θα κριθεί. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο ο θεραπευτής χρησιμοποιώντας κατάλληλα για τον πελάτη εργαλεία, βοηθάει τον θεραπευόμενο να βοηθήσει τον εαυτό του.
Τύποι Θεραπείας
Οι ομάδες διεξάγονται δια ζώσης και απευθύνονται σε ανθρώπους που έχουν κάνει για ένα διάστημα ψυχοθεραπεία ή κάποιο άλλο είδος αυτοβελτίωσης (coaching, workshops κ.α)
Έως και πέντε άτομα ομάδες φίλων που θέλουν να εργαστούν μαζί
Τρεις μέρες αγκαλιά με την φύση γεμάτες από τεχνικές που θα σε φέρουν ένα βήμα πιο κοντά στον εαυτό σου. Σε συνεργασία με θεραπευτές από τον χώρο της γιόγκα, πιλάτες κ.α
- Τεχνικές διαλογισμού – breathwork – αναπαραστατικές τεχνικές
Υπηρεσίες
Πως μπορείς να βοηθηθείς σε σχέση με:
Ο Εθισμός και οι εξαρτήσεις είναι συχνά μια απόπειρα δραπέτευσης από πράγματα που δεν γνωρίζεις πως να αντιμετωπίσεις. Με το να ανακαλύψεις την αιτία που σε ωθεί στο να δραπετεύεις και με την καλλιέργεια μιας πιο ουσιαστικής επικοινωνίας και με τον εαυτό σου αλλά και με τους σημαντικούς για εσένα άλλους, ο εθισμός αποενοχοποιείται και μπορεί να σταματήσει να λαμβάνει χώρο στην ζωή σου.
Το άγχος είναι ένα συναίσθημα που λειτουργεί ως αμυντικός μηχανισμός, ενίοτε παραγωγικός και ενίοτε μη παραγωγικός. Η δουλειά του είναι να συνεργάζεται με τον φόβο και να σε κάνει να σκέφτεσαι μονίμως όλα τα πιθανά σενάρια που μπορεί να πάνε στραβά. Με τεχνικές αναπνοών αλλά και με ψυχοεκπαίδευση σε σχέση με τις γνωστικές διαστρεβλώσεις, τα μοτίβα σκέψεις σου μπορούν να αλλάξουν αλλά και κατ΄ επέκταση, το άγχος σου να περιοριστεί σε παραγωγικό.
Κατά της θλίψης. Όταν για χρόνια καταπιέζουμε ή και βάζουμε κάτω από το χαλάκι δυσάρεστα συναισθήματα, σε συνδυασμό με τον καταπιεσμένο μας θυμό, η κατάθλιψη θα μας χτυπήσει την πόρτα και θα μας οδηγήσει στην αποξένωση. Συχνά συνοδεύεται με το άγχος. Σκοπός στην θεραπεία η επανασύνδεση με τα δυσάρεστα συναισθήματα σου και η παραγωγική επεξεργασία τους.
Η δυσκολία στις διαπροσωπικές σχέσεις είναι τις περισσότερες φορές ο πυρήνας όλων των ψυχικών μας παθήσεων. Η έλλειψη ορίων και η ευαλωτότητα είναι τα φτερά της Αυθεντικότητας μας. Η επανασύνδεση με την αλήθεια σου, θα σε βοηθήσει να χτίσεις πιο ουσιαστικές και αληθινές σχέσεις.
Μπορούμε να βοηθήσουμε
In Person Counselling
This is the in person therapy with a member from our team of psychologists and our pro therapists.
Online Counselling
Video and Phone counselling services with our Psychologists are available nationwide, through video calls.
Workplace Solutions
Our services to employers include Seminars & Webinars, Mental health workshops and (EAP).
ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ξεκίνα σήμερα
Άμεσα Αποτελέσματα
Ξεκίνα το υπέροχο ταξίδι της ψυχοθεραπείας σου σήμερα και δες αποτελέσματα από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες
Ενα δώρο για εσένα
Συμπληρώστε την φόρμα και λάβετε εντελώς δωρεάν ενα βίντεο οδηγό βήμα βήμα που αναλύει το πώς θα μπορέσετε να εντοπίσετε και να διώξετε το άγχος με 3 γρήγορες και απλές τεχνικές, πρώτου γίνει συνήθεια και μετατραπεί σε ρουτίνα.