Υπηρεσίες ψυχικής υγείας
Ανακαλύψτε την μαγική πτυχή του εαυτού σας από την πρώτη κιόλας συνεδρία
210 0000000
Δε - Παρ: 11 πμ - 7μμ
zax-valavani @ hotmail.com
Υπηρεσίες
Με πρακτικές από τον κόσμο της γνωσιακής συμπεριφορικής, της ψυχοδυναμικής, της προσωποκεντρικής αλλά και της Ελληνικής φιλοσοφίας, θα μάθεις πως οι σκέψεις, τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές σου μπορούν από μοτίβα δυσλειτουργικά να μετουσιωθούν σε υγεία, αλήθεια και ευτυχία.
Τι είναι η συνθετική ψυχοθεραπεία;
Η συνθετική ψυχοθεραπεία είναι ουσιαστικά μια εργαλειοθήκη από διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις που χρησιμοποιούνται ανάλογα με τις ανάγκες σου.
“Δεν υπάρχει τίποτα που να σε κάνει να υποφέρεις περισσότερο από τις ίδιες σου τις σκέψεις…
Και δεν υπάρχει τίποτα που να μπορεί να σε θεραπεύσει περισσότερο, από τις ίδιες σου τις σκέψεις”
ΑΜΕΣΑ
«Το να γνωρίσεις τη δική σου σκοτεινή πλευρά είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσεις τη σκοτεινή πλευρά των άλλων».
CARL JUNG
Psychiatrist
Πως μπορείς να βοηθηθείς σε σχέση με
Ο Εθισμός και οι εξαρτήσεις είναι συχνά μια απόπειρα δραπέτευσης από πράγματα που δεν γνωρίζεις πως να αντιμετωπίσεις. Με το να ανακαλύψεις την αιτία που σε ωθεί στο να δραπετεύεις και με την καλλιέργεια μιας πιο ουσιαστικής επικοινωνίας και με τον εαυτό σου αλλά και με τους σημαντικούς για εσένα άλλους, ο εθισμός αποενοχοποιείται και μπορεί να σταματήσει να λαμβάνει χώρο στην ζωή σου.
Το άγχος είναι ένα συναίσθημα που λειτουργεί ως αμυντικός μηχανισμός, ενίοτε παραγωγικός και ενίοτε μη παραγωγικός. Η δουλειά του είναι να συνεργάζεται με τον φόβο και να σε κάνει να σκέφτεσαι μονίμως όλα τα πιθανά σενάρια που μπορεί να πάνε στραβά. Με τεχνικές αναπνοών αλλά και με ψυχοεκπαίδευση σε σχέση με τις γνωστικές διαστρεβλώσεις, τα μοτίβα σκέψεις σου μπορούν να αλλάξουν αλλά και κατ΄ επέκταση, το άγχος σου να περιοριστεί σε παραγωγικό.
Κατά της θλίψης. Όταν για χρόνια καταπιέζουμε ή και βάζουμε κάτω από το χαλάκι δυσάρεστα συναισθήματα, σε συνδυασμό με τον καταπιεσμένο μας θυμό, η κατάθλιψη θα μας χτυπήσει την πόρτα και θα μας οδηγήσει στην αποξένωση. Συχνά συνοδεύεται με το άγχος. Σκοπός στην θεραπεία η επανασύνδεση με τα δυσάρεστα συναισθήματα σου και η παραγωγική επεξεργασία τους.
Η δυσκολία στις διαπροσωπικές σχέσεις είναι τις περισσότερες φορές ο πυρήνας όλων των ψυχικών μας παθήσεων. Η έλλειψη ορίων και η ευαλωτότητα είναι τα φτερά της Αυθεντικότητας μας. Η επανασύνδεση με την αλήθεια σου, θα σε βοηθήσει να χτίσεις πιο ουσιαστικές και αληθινές σχέσεις.
Mental Health For Adults, Children, Couples & Families.
In Person Counselling
This is the in person therapy with a member from our team of psychologists and our best therapists.
Online Counselling
Video and Phone counselling services with our Psychologists are available nationwide, through video calls.
Workplace Solutions
Our services to employers include Seminars & Webinars, Mental health workshops and (EAP).